在快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健(jian)康(kang)问题