在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题