在日复(fu)一日的生(sheng)活中，我(wo)们或(huo)许(xu)已经习惯(guan)了压抑的情感和难(nan)以言说的烦(fan)恼。从早上(shang)的(de)闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的(de)那(na)一刻，仿佛整个世界都在给我们施(shi)加(jia)着不同(tong)的(de)压(ya)力(li)。工作(zuo)上的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累(lei)积(ji)，所有(you)这(zhe)些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。