在快(kuai)节奏的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健(jian)康问题