在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以(yi)及(ji)青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题