在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以(yi)及(ji)青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题