在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题(ti)