在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问题