在快(kuai)节奏的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和(he)不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开(kai)始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题