在快节奏的(de)现代生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动量等(deng)因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题