在快节(jie)奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问题