在日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活(huo)中，我们或许已经习(xi)惯了(le)压(ya)抑的(de)情感和难以(yi)言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿佛整(zheng)个世(shi)界都在给我(wo)们施加着不同(tong)的压力。工作(zuo)上(shang)的挑战、人际关(guan)系的烦恼(nao)、生活(huo)琐(suo)事的累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些让我们变得(de)越(yue)来越焦虑、沉默甚(shen)至(zhi)无力(li)。