在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问题