在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量(liang)等(deng)因(yin)素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)