在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题