在(zai)快节(jie)奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题