在快节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题