在快节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题(ti)