在快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题