在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题