在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健(jian)康(kang)问题