在快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年龄的(de)增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题