在快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)