在日(ri)复一(yi)日的生(sheng)活中，我(wo)们或许(xu)已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的(de)那一(yi)刻，仿佛整个世界(jie)都在(zai)给我们施加着不同的压力。工作上的挑战、人际关系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐事的累(lei)积，所有这(zhe)些让(rang)我们(men)变得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚(shen)至(zhi)无力(li)。