在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康问题