在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始(shi)面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题