在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问题