在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题