在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题(ti)