在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康问题