在快(kuai)节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题