在(zai)日复一日的生活(huo)中，我们或(huo)许(xu)已经习惯了压抑的情感和(he)难以言说(shuo)的烦恼。从早上的(de)闹钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的(de)那一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都(dou)在(zai)给我们(men)施加着不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际(ji)关系的烦恼(nao)、生活琐事的(de)累积，所(suo)有这(zhe)些(xie)让(rang)我们(men)变得越(yue)来越(yue)焦虑(lv)、沉默(mo)甚(shen)至无力。