在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)