在快(kuai)节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题