在日(ri)复一日(ri)的生活中，我(wo)们或许已经习(xi)惯了(le)压抑的情感和难以(yi)言说的(de)烦(fan)恼。从早(zao)上的(de)闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛的(de)那一(yi)刻，仿佛整个世界都在(zai)给我们施加着不同的压(ya)力。工作上(shang)的挑战、人际关系(xi)的(de)烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有(you)这些让我(wo)们变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。