在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健(jian)康问题