在(zai)日(ri)复(fu)一日的生活中，我们或许已(yi)经习惯(guan)了(le)压抑的情(qing)感和(he)难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整个世(shi)界都(dou)在给我(wo)们施(shi)加着(zhe)不同(tong)的压(ya)力。工(gong)作上的挑(tiao)战、人(ren)际关系的烦恼、生活(huo)琐事的累积，所(suo)有这些(xie)让我们变(bian)得越来(lai)越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至无力。