在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题