在快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题