在快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)