在快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)