在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题