在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往(wang)较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题