在(zai)快节(jie)奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题