在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规(gui)律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问(wen)题(ti)