在日(ri)复一(yi)日的生活中，我们或许已经(jing)习(xi)惯了压抑的情感(gan)和难(nan)以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都在(zai)给(gei)我们(men)施加着不(bu)同的压力。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生活(huo)琐(suo)事的累积，所(suo)有(you)这些(xie)让我们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至(zhi)无(wu)力。