在(zai)快(kuai)节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题