在日复(fu)一日的生活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的(de)情感和难以言说的(de)烦恼(nao)。从早上的闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿佛整个世界(jie)都在给(gei)我们施(shi)加着不(bu)同的压力(li)。工(gong)作(zuo)上(shang)的挑战、人际关(guan)系(xi)的(de)烦恼、生活琐事的累积，所有(you)这(zhe)些(xie)让我们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。