在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题