在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题(ti)